«Fără 15 zile de pauză, mă prăbușesc»: de ce intersezonul a devenit vital pentru jucătorii de tenis
O nevoie vitală: când corpul spune stop
Calendarul circuitelor ATP și WTA este unul dintre cele mai epuizante din sportul profesionist.
Turneele se succed, călătoriile se acumulează, meciurile se prelungesc, uneori sub temperaturi extreme. Corpul încasează, reperele dispar de la o săptămână la alta, iar oboseala, atât fizică cât și mentală, se instalează durabil.
Pentru mulți jucători, intersezonul este singura breșă în această cursă infernală. Dar este adesea redusă la pielea de pește, rosă de evenimente târzii precum finalele Cupei Davis sau Billie Jean King Cup, sau de exhibițiile de sfârșit de an.
Deconectarea, singurul remediu
Cercetarea în pregătirea fizică o reamintește: o sezon prost digerată crește drastic riscurile de accidentări, oboseală cronică și scădere a nivelului.
Fără o adevărată pauză, performanțele se erodează mai repede decât ne-am imagina. Miza unei treve bine gestionate este triplă: recuperarea fizică, regenerarea mentală și reconstrucția fundațiilor pentru noua sezon.
Unii jucători o explică fără ocol: o deconectare totală de 10-15 zile este uneori singura modalitate de a redescoperi gustul pentru tenis și pentru viața de zi cu zi.
Găsiți ancheta completă pe Tennis Temple în acest weekend
«Tenis: adevărurile necunoscute despre intersezon, între odihnă, stres și supraviețuire fizică», disponibilă la 13/12/2025.
Cupa Davis: între reforme, critici și cultură națională 
Paradoxul care divizează tenisul: între jucători epuizați și un calendar saturat, dar cu turnee demonstrative înmulțite 
Formarea viitorilor campioni: focus pe declinul modelului public francez în fața academiilor private 
Padelul amenință tenisul? Imersiune într-o revoluție care zdruncină ordinea stabilită