Sinner, program complet pentru genunchiul accidentat: repaus, tratament cu PRP și întărire musculară
Forțat să își încheie sezonul 2026, Jannik Sinner va consacra săptămânile următoare recuperării. Între repaus, tratament cu PRP și exerciții țintite, italianul speră să revină la capacitate maximă înainte de Openul Australiei.
Forțat să își încheie sezonul 2026 pentru a-și trata genunchiul drept, Jannik Sinner a început deja să își planifice revenirea în competiții.
Potrivit La Gazzetta dello Sport, italianul ar trebui să se afle aproximativ o lună departe de teren, cu un program axat pe reducerea inflamației și recuperarea fizică.
Numărul 1 mondial suferă de o inflamație a tractului ilio-tibial, care îl deranjează de mai multe luni.
Acesta a primit deja un tratament cu PRP (plasmă îmbogățită cu trombocite) la Lyon.
Această tehnică presupune recoltarea de sânge, centrifugarea acestuia pentru concentrarea trombocitelor, apoi injectarea plasmei obținute pentru a stimula mecanismele de reparare a țesuturilor.
Un program axat pe întărirea musculară
În această perioadă de repaus, Sinner trebuie să opteze pentru tratamente conservatoare în locul unei intervenții chirurgicale, care nu este luată în calcul în acest moment.
Programul trebuie să includă în special exerciții țintite de întărire musculară, lucrări privind stabilitatea genunchiului și stretching, pentru a redobândi treptat forța necesară cerințelor tenisului.
Revenirea va trebui să se facă apoi etapizat, cu o creștere progresivă a volumului de lucru și un retur pe teren adaptat evoluției stării sale fizice.
Obiectivul este de a limita riscul de recidivă după un sezon epuizant.
În schimb, detaliile exacte ale protocolului medical, în special frecvența ședințelor și eventualele alte tratamente, nu au fost făcute publice.
Brisbane luat în calcul înainte de Openul Australiei
Pentru a redobândi treptat ritmul competițional, Sinner ar putea participa la turneul de Brisbane, la începutul lunii ianuarie 2027.
Această posibilitate rămâne însă condiționată de evoluția genunchiului său.
Italianul este deja anunțat la One Point Slam, pe 13 ianuarie, la Melbourne, dar participarea sa la acest eveniment nu reprezintă o confirmare a revenirii sale în competițiile oficiale.
