Federer, Nadal, Djokovic, Murray: mâinile jucătorilor sunt adesea puse la încercare

Arthur Millot

le 09/10/2025 à 16h27

2 min to read

Djokovic Federer Murray Nadal

Ele au ținut trofee și au semnat victorii de neuitat. Mâinile lui Roger Federer, Rafael Nadal, Novak Djokovic și Andy Murray fac parte dintre cele mai faimoase din sportul mondial. Cu toate acestea, aceste unelte de precizie au fost puse la încercare timp de decenii.

Îl asociem pe Roger Federer cu grație și fluiditate. Dar chiar și maestrul elvețian a cunoscut momente de suferință intensă. În 2014, el a mărturisit că a simțit dureri articulare cronice în degete, până în punctul în care îi era frică să nu-și scape racheta în timpul schimbului.

"Nimeni nu vorbea despre asta, dar mâinile mele erau punctul meu slab. Am suferit în tăcere."

Pe de altă parte, Rafael Nadal a făcut adesea vâlvă din cauza accidentărilor la genunchi sau la picior. Dar mâinile lui au fost teatrul unei chinui constante. Stilul său ultra-fizic și prinderea sa fermă au infligat o tensiune extremă în încheietura mâinii stângi și degete.

"Aveam bășici deschise, sânge pe mâner. Dar să mă opresc? Imposibil."

Mai mult, la Roland-Garros 2019, a trebuit să-și schimbe prinderea de mai multe ori pe meci pentru a evita arsurile. Pregătitorul său de lungă durată, Toni Nadal, povestea: "Uneori îi era atât de rău că nu mai putea ține o furculiță după meciuri."

Pentru Novak Djokovic, în spatele versatilității sale excepționale se ascunde o sensibilitate a nervilor din degete. Sârbul a mărturisit în 2020:

"Au fost momente în care nu mai simțeam degetele din cauza presiunii nervoase."

Astfel, și-a adaptat antrenamentul pentru a-și cruța mâinile, folosind tehnici de crioterapie, kinetoterapie digitală și chiar mănuși speciale în faza de recuperare.

În sfârșit, Andy Murray, renumit pentru reziliența sa, a cunoscut și el dureri tenace în mâini, adesea eclipsate de problemele sale de șold. Dar conform fostului său pregătitor fizic:

"Andy strângea atât de tare racheta încât avea micro-leziuni constante în palme și antebrațe." "Este ca și cum un pianist ar mărturisi că nu-și mai simte degetele. Nu vrem să auzim asta", adaugă un fost kinetoterapeut din circuitul ATP.

Astăzi, cei mai mari jucători lucrează cu specialiști în mâini, orteziști, folosesc senzori de presiune, tratamente cu laser și protocoale personalizate pentru a preveni uzura și a optimiza fiecare mișcare.